zarządzanie ryzykiem Czy kiedykolwiek ktoś z nas zastanawiał się nad tym, dlaczego nie może się wyspać? Stres, wieczne kłopoty, codzienne zmęczenie po pracy? Możliwe. Jednak przyczyna nie wysypiania się może tkwić całkiem w czymś innych. Należy przyjrzeć się chociażby swojemu otoczeniu. Czy aby na pewno sypialnia posiada kolory, które ułatwiają zaśnięcie czy może powodują rozdrażnienie i pobudzanie, zamiast uspokajania?
Warto również prześwietlić swoje łózko, bowiem to ono może być powodem niedosypiania. Kiedy ostatni raz wymienialiśmy materac? Okazuje się bowiem, iż materace nieodpowiednio dopasowane do naszych potrzeb mogą sprawić, że będziemy mieli trudność z zaśnięciem. Materace na rynku obecnie są zarówno twarde jak i miękkie. Znaczenie może mieć także materiał, z jakiego zostały stworzone. Na rynku dostępne są materace lateksowe ale i kieszonkowe. Warto zastanowić się nad tym, czy może materac bonellowy nie będzie dla nas bardziej odpowiedni. A może będzie to standardowy materac piankowy? Wszystko zależy od nas samych, bowiem każdy z nas odczuwa inną potrzebę twardości bądź sprężystości podłoża podczas snu.
Meble z wikliny